初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法-橘子百科-橘子都知道

初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等(děng)于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛(niú)奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人初一地理口诀顺口初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法溜，怎样分东西半球最简单的方法喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为(wèi)这(zhè)样味(wèi)道更好(hǎo)，实际(jì)上(shàng)将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚(shèn)至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭(fàn)中的(de)脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到(dào)治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。