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黍米可以减(jiǎn)肥吗
黍米是可以(yǐ)减肥的。
黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。
首(shǒu)先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸,能够(gòu)把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉,当作(zuò)废(fèi)物排出(chū)身(shēn)体(tǐ)之外,所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。
其次(cì)黍(shǔ)米里面含有非常(cháng)多的(de)微量元素和钾(jiǎ)元素,而且还有很多其他的营养物质(zhì),具有降血压和治疗(liáo)贫(pín)血(xuè)的功效(xiào)。
黍米是大黄米吗?
黍米是(shì)大(dà)黄米。
黍米和大黄米属于(yú)同一(yī)种(zhǒng)物质, 大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米(mǐ),经(jīng)常被磨成(chéng)面(miàn)粉,制作各种(zhǒng)糕点。
同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。
黍为一年生草本。
秆直(zhí)立,单生或(huò)少数丛生,高(gāo)60~120厘(lí)米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线状披(pī)针形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧(jǐn)密,成熟则下(xià)垂,长约30厘米,分枝(zhī)具角棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo),下(xià)部裸露(lù),上部密生小枝与小穗(suì);小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长(zhǎng)约4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等,均有利于生长发育(yù)。
黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。
黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调(diào)补机体代谢十分重要。
大黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?
aj和耐克的区别是什么,aj和乔丹的区别是什么 大黄(huáng)米(又称(chēng)“软黄米”),与“小米”非同一(yī)种作物,是由糜子(黍)去(qù)皮(pí)加工而成。aj和耐克的区别是什么,aj和乔丹的区别是什么
适于贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长,多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。
糜子是生(shēng)长于我国北方的(de)一种农作(zuò)物,含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦,尤(yóu)其是蛋氨酸含量(liàng),几乎是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两(liǎng)倍。
大黄米介绍:
【来源(yuán)】
为禾本科植物黍的种子。
【植(zhí)物(wù)形态(tài)】
黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直立,单生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米(mǐ),有节,节上密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛;叶片(piàn)线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛(máo),边(biān)缘常aj和耐克的区别是什么,aj和乔丹的区别是什么粗糙。
圆(yuán)锥花序(xù),开(kāi)展或较紧密,成熟则下垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗(cū)糙刺毛,下部裸露(lù),上部密生小枝与小穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。
无毛,第一颖长为小穗的(de)1/2~2/3,先端(duān)尖(jiān)或(huò)锥尖,具5~7脉(mài),第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长,大多(duō)为(wèi)11脉;第一外稃形(xíng)似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米(mǐ),先端(duān)常微凹。
颖果圆形或椭圆形,平滑而有光(guāng)泽,长(zhǎng)约3毫米,乳白、淡(dàn)黄或红色。
种子白色、黄色或(huò)褐(hè)色,性粘或不粘。
我(wǒ)国华北、西北多(duō)有栽培。
一般分两种类(lèi)型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者为黍;秆(gǎn)上(shàng)无(wú)毛(máo),散穗,种子不粘者(zhě)为稷。
本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎),以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷(jì)米),稷的(de)茎(jīng)(糜(mí)穰)亦(yì)供(gōng)药用,各(gè)详(xiáng)专条(tiáo)。
【食用效果】
治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。
【营养含量(liàng)】
1、含有丰富(fù)的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。
2、含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素E,每(měi)100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍。
4、含(hán)钾高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常(cháng)吃对(duì)高血(xuè)压患者有益。
5、铁和磷的含量均较大(dà)米丰富。
以上(shàng)资料参考 百度百科–大黄米
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了