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1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修(xiū)正(zhèng)丰胸乳霜(shuāng)有效(xiào)果吗，国家认可(kě)的丰胸品牌排(pái)行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳霜有效果的。

　　修正丰乳霜对(duì)于丰胸是非(fēi)常有(yǒu)效果的，但(dàn)是需要规范的使用，在每天早上起床之前，把丰胸乳霜涂抹在胸部，然后用手(shǒu)进行按摩，通过按(àn)摩，可以(yǐ)使得胸部的细胞(bāo)运动(dòng)，从而使得这(zhè)些细胞变得活(huó)跃而增长，同时(shí)晚上也需要进(jìn)行(xíng)一(yī)次，一般(bān)在(zài)一(yī)个月左(zuǒ)右(yòu)就能看见胸部变大，除了(le)这种方法，做丰(fēng)胸手术(shù)也是可以的。

丰胸霜停用(yòng)为什么会反(fǎn)弹

　　丰胸产(chǎn)品之所以(yǐ)会(huì)反(fǎn)弹(dàn)，是因为很难补充乳房细胞的丰胸营养，真(zhēn)正(zhèng)进入到乳房(fáng)祈(qí)祷丰胸功效的成分微乎其(qí)微，所以就(jiù)很难达到满意的丰胸效果。

　　建议注(zhù)意(yì)使用食疗法和按摩法进行巩固，这样(yàng)完全符合胸(xiōng)部发(fā)育的自然(rán)规律，从而使胸部(bù)实现二次自然健康发育,全(quán)面提(tí)升、紧(jǐn)致、坚挺，呈现完(wán)美胸形，使(shǐ)乳房变(biàn)大、变(biàn)圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸这件事，大家可以(yǐ)采用自然丰胸的办法，饮食(shí)上注意及时补充营(yíng)养，尤(yóu)其是(shì)补充维(wéi)生素(sù)a及蛋(dàn)白质，可以选择酒酿、猪蹄、鸡爪、豆(dòu)制品(pǐn)等多种营养含量且能够促进乳腺发(fā)育的食物，也不是说每日都要(yào)吃，适量的(de)均衡饮食，在很大的程度上(shàng)是可以帮(bāng)助(zhù)丰胸的。

　　运动上多做(zuò)一些扩胸运动，比如(rú)瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是可以帮助女性更好的(de)增(zēng)大(dà)胸肌，从而起到丰(fēng)胸的效果(guǒ)。

怎么避免丰胸霜反(fǎn)弹

　　一、要保(bǎo)持营养的摄入

　　饮食主打(dǎ)木瓜、鱼、肉(ròu)及(jí)鲜奶等(děng)成(chéng)为我们的(de)饮食主(zhǔ)打(dǎ)，因(yīn)为含丰(fēng)富蛋白质的(de)食物，是健(jiàn)胸佳品。

　　让(ràng)黄豆、花(huā)生、杏仁、桃仁(rén)、芝麻及粟米(mǐ)等(děng)成为饮食(shí)伴侣，因为(wèi)种(zhǒng)籽和坚果类食品是有效的天然(rán)健(jiàn)胸滋(zī)养品(pǐn)。

　　让橙子(zi)、葡萄(táo)、西(xī)柚及蕃茄等成为补给重点(diǎn)，因(yīn)为(wèi)富(fù)含维(wéi)他命C的食物(wù)，可防止胸部变形。

　　让(ràng)芹(qín)菜、核桃及(jí)红腰豆等成(chéng)为主要蔬菜，因(yīn)为(wèi)蕴含有丰富维他命E的食(shí)物，有助胸部发育。

　　让椰菜(cài)、椰菜花(huā)及葵花籽油等(děng)成为随时摄取的食物，因(yīn)为含(hán)维他命(mìng)A的食物，有(yǒu)利激素(sù)的分泌。

　　二、要坚(jiān)持做(zuò)有利(lì)于丰胸的运动

　　为你(nǐ)介绍几个简单丰胸(xiōng)动(dòng)作，能(néng)帮助(zhù)身体(tǐ)调(diào)整内在气息，促(cù)进胸部(bù)血(xuè)液循环和营(yíng)养供(gōng)给(gěi)，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸(xiōng)目的。

　　1、两腿并拢站(zhàn)直，腰部挺(tǐng)直(zhí)，抬头(tóu)、挺(tǐng)胸、收(shōu)腹，另外，臀(tún)部用力提(tí)起，两手(shǒu)垂(chuí)放(fàng)在腿(tuǐ)部两侧(cè)。

　　2、缓慢呼气，同时身体重(zhòng)心往下，呈半(bàn)蹲姿势(shì)。

　　做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。

　　3、在步骤2的姿势上，吸气，然后(hòu)两(liǎng)手慢慢抬(tái)起，与地面平(píng)衡。

　　注意两手打(dǎ)开，并(bìng)于肩膀同宽(kuān)。

　　4、臀(tún)部坐(zuò)在腿上，然后呼气，两手(shǒu)往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。

　　5、身(shēn)体躺在(zài)左(zuǒ)侧，两(liǎng)脚膝(xī)盖(gài)为弯曲，左手放在(zài)右(yòu)膝盖侧面(miàn)，然后右手带动身体往后张开，注意(yì)眼睛(jīng)看着(zhe)右手指(zhǐ)尖(jiān)。

　　大概做3到(dào)5次呼吸，然后恢复原来(lái)动(dòng)作，换另一侧身体重复动作。

丰胸霜怎么用效果好(hǎo)

　　Step1：用(yòng)热水冲(chōng)洗胸(xiōng)部，水温稍高些对加速(sù)胸腺组织(zhī)血(xuè)液循环，擦(cā)干后，滴5-6滴(dī)在手(shǒu)掌(zhǎng)(胸部)以大拇指一边，另(lìng1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤)外四指合(hé)拢为(wèi)一(yī)边，虎口张开，从两(liǎng)边胸部(bù)的(de)外侧(cè)向中央推。

　　Step2：手保持同样的形状(zhuàng)，从左胸(xiōng)开始，左手从外侧将左乳向(xiàng)中央推(tuī)，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽(jǐn)量往上(shàng)推，就(jiù)是(shì)两(liǎng)只手交错(cuò)着推左乳，重复30次，换(huàn)右(yòu)乳(rǔ)房，此动作可是(shì)提(tí)升胸部(bù)。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍分开(kāi)，能罩住乳房(fáng)的样子(zi)，要(yào)稍稍弯(wān)腰(yāo)，双手罩住乳房后从底(dǐ)部(不是下部)往乳头方向做(zuò)提拉(lā)动作。

　　Step4：双手绕着乳房做圆圈(quān)形(xíng)按摩，按(àn)摩(mó)到胸部(bù)上剩下的所(suǒ)以(yǐ)的精油都吸收干为止。