初中女生800米成绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会(huì)产生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换(huàn)。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边(biān)的某一建(jiàn)筑物(wù)或(huò)者某一物体作为目标,当(dāng)跑过(guò)这个(gè)位置(zhì)的(de)时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少合(hé)格?
根据国家学(xué)生(shēng)体质健康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其(qí)余(yú)年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更(gèng)准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越田径规(guī)则(zé)。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进。
(3)吴亦凡真的在牢里吗,吴亦凡为什么被关进牢里考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机(jī)会。
参考资(zī)料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了