马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物(wù)，留(liú)意荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ20分米等于多少米 20分米等于多少厘米)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)20分米等于多少米 20分米等于多少厘米种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不(bù)平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的(de)皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十(shí)分的好，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(20分米等于多少米 20分米等于多少厘米huà)，那是(shì)再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握好。

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