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小西(xī)红柿(shì)可以减(jiǎn)肥吗

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿是可以减肥的。

　　一般情(qíng)况下，吃小番茄是能减肥的，小番茄(jiā)含有维生素、纤维素(sù)等营养物(wù)质，

　　而且热量(liàng)比较(jiào)低，可以增加(jiā)饱腹(fù)感，有利于排出(chū)体内的毒素，对(duì)减肥是有一定效果的，但吃小番(fān)茄减肥需(xū)要长期坚持，见效(xiào)也比较缓慢。

小西红柿该怎(zěn)么挑甜(tián)的好(hǎo)吃呢

　　1、看(kàn)形状；买(mǎi)的时候观察一(yī)下西红(hóng)柿的头(tóu)部，如果上面是非常圆润饱满的，那(nà)就说(shuō)明是好西(xī)红柿，这样(yàng)的西红柿，味道甜美多汁(zhī)。

　　头部上(shàng)面(miàn)是尖尖的，甚至(zhì)形(xíng)状畸形的(de)话，那这样的西红柿一般汁(zhī)水非(fēi)常少，甚至(zhì)里面是空心的(de)。

　　2、看颜(yán)色：买西红柿的时候(hòu)不(bù)要“以(yǐ)貌取人”，每(měi)次(cì)都挑选红彤彤(tóng)的，这样的反而不是(shì)最(zuì)好的，如果全身所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文都是红色，那(nà)极(jí)有可能是经过催(cuī)熟的(de)西红柿。

　　买的时候，最好(hǎo)是选择粉色(sè)的西红柿，这(zhè)样的容易保存，而且成(chéng)熟度也很高了(le)。

　　3、看(kàn)果蒂：我们(men)看的其实不是果蒂，而是果蒂周围的(de)颜色和大小。

　　一般果蒂周(zhōu)围的颜色分为青色和黄色，而(ér)且范围也不同(tóng)。

　　如果呈现青色，而且范围(wéi)比较小(xiǎo)的话(huà)，就可以(yǐ)放心(xīn)挑选。

　　如果这个部位(wèi)的颜色是黄色的(de)，而且范围(wéi)很大的话，这(zhè)样的西红柿(shì)最好(hǎo)不要买，里面的(de)筋膜也很多，不好吃(chī)。

　　4、掂重量：两个大小相似的西红(hóng)柿，比较重(zhòng)的(de)那个(gè)里(lǐ)面的水(shuǐ)分(fēn)比较多，果肉更饱(bǎo)满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果重量比较(jiào)轻(qīng)的话，则说明里面的水分比较少，可(kě)能(néng)是空心的(de)，所(suǒ)以买(mǎi)西红柿的(de)时(shí)候最好选择比较重的。

西红柿(shì)如何挑甜 西红柿(shì)怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的时候观(guān)察一下西红柿的头部，如果上面是非常圆润饱满的(de)，那(nà)就(jiù)说(shuō)明是(shì)好西红柿，这样的西红柿，味道甜美多汁。

　　如果(guǒ)头部上面是尖(jiān)尖的，甚至形状(zhuàng)畸形(xíng)的话，那(nà)这样的西红柿一般汁(zhī)水非常(cháng)少，甚至里面是(shì)空(kōng)心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿(shì)的时候(hòu)不要(yào)“以貌取人”，每次(cì)都挑选红彤彤的(de)，这样(yàng)的所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文反(fǎn)而(ér)不是最好的(de)，如果全身都是红色(sè)，那(nà)极(jí)有可能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候(hòu)，最好是选择粉(fěn)色(sè)的(de)西(xī)红柿，这样的容(róng)易保(bǎo)存，而且成(chéng)熟度也很(hěn)高了(le)。

　　 3、看(kàn)果(guǒ)蒂。

　　我(wǒ)们(men)看(kàn)的其实不是果蒂，而(ér)是果蒂(dì)周(zhōu)围的颜(yán)色(sè)和大小。

　　一般果蒂周围的颜(yán)色(sè)分为青(qīng)色和黄(huáng)色，而且范围(wéi)也不(bù)同。

　　如(rú)果呈现青色，而且范围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如(rú)果(guǒ)这个部位的颜(yán)色是黄色的，而且(qiě)范(fàn)围很大(dà)的话(huà)，这样的西(xī)红(hóng)柿(shì)最好不要(yào)买，里面的筋(jīn)膜也很多(duō)，不(bù)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、掂(diān)重量。

　　两个大小相(xiāng)似的西红柿(shì)，比(bǐ)较(jiào)重的那个里面(miàn)的(de)水分比(bǐ)较多，果肉更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的话，则说明里面的水分比较少，可能是空心(xīn)的，所(suǒ)以买西(xī)红柿的时候最(zuì)好(hǎo)选(xuǎn)择比较重的。

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