魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量国家常务委员7人，国家常务委员7人简历一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(国家常务委员7人，国家常务委员7人简历ér)增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　国家常务委员7人，国家常务委员7人简历还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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