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广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃(chī)吗

　　杨桃(táo)是可(kě)以直接吃(chī)的。

　　一般(bān)情(qíng)况下，杨桃可(kě)以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸等酸性成分(fēn)，可以加快(kuài)胃(wèi)液的分(fēn)泌(mì)，从而促进机体(tǐ)消化功(gōng)能，可用(yòng)于治疗消化不良(liáng)、食欲不振等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有(yǒu)利于(yú)促进机体排(pái)尿，酒后食(shí)用杨桃(táo)有利于(yú)促进体内酒精随(suí)尿液排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促(cù)进消化、开胃消(xiāo)食(shí)、生津止渴(kě)等(děng)作用，还具有治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎(yán)、牙痛(tòng)等功效(xiào)。

　　杨桃通常(cháng)可(kě)以清洗(xǐ)后直接食用，不(bù)需(xū)要剥皮，但是五个棱角(jiǎo)边上的(de)果皮较硬，且口感发(fā)涩，可削去棱角的硬皮后食(shí)用。杨桃(táo)中含有(yǒu)的维生素和(hé)纤维(wéi)素(sù)，可(kě)清燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕(rú)动，具有润肠通(tōng)便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引(yǐn)起肠胃不适，出现腹痛(tòng)、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨桃比较(jiào)甜一点<广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良/h3>
　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨桃的时候最好挑(tiāo)选那些果皮绿中带(dài)一点黄，这样的果实不软不硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗(àn)红(hóng)色代表果实(shí)已经熟(shú)透了(le)，吃起来太(tài)软(ruǎn)影响口感。

　　果实(shí)较青的话(huà)证明果(guǒ)实(shí)还未熟，吃起(qǐ)来味道酸涩(sè)。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨(yáng)桃(táo)怎么挑选才甜，其实在(zài)购(gòu)买杨桃(táo)的时(shí)候尽量选择(zé)那些有(yǒu)五个棱角的(de)，如(rú)果发现棱角有(yǒu)破(pò)损(sǔn)就不要购买了，之后(hòu)容(róng)易腐(fǔ)烂(làn)。

　　杨桃挑选时候也(yě)不要选择那些长得奇形怪状(zhuàng)的，这些果(guǒ)实(shí)的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在(zài)挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完整(zhěng)的(de)，没有裂口的杨桃。

　　好的(de)杨桃会有一定的光泽，这(zhè)是因为(wèi)杨桃充分吸收光(guāng)照会使(shǐ)养分溢出，在(zài)果实(shí)表面(miàn)形成一(yī)层蜡质，带有一定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一种挑选方法，在购(gòu)买(mǎi)时要(yào)看棱(léng)边是否有磕碰，选择(zé)那些(xiē)完整的(de)棱边(biān)。

　　好吃(chī)的杨桃(táo)棱边颜色为(wèi)青绿色，并且(qiě)较(jiào)为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择(zé)杨桃的时候可以用(yòng)手捏一(yī)捏(niē)杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可以选择。

　　如(rú)果(guǒ)摸(mō)起来(lái)局部较(jiào)软，甚(shèn)至整体偏(piān)软(ruǎn)的话就(jiù)不要选择了，这(zhè)样的(de)杨桃口感较(jiào)差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨(yáng)桃拿在手(shǒu)里面感觉一下(xià)分量，如果较(jiào)重(zhòng)的话(huà)证明水分(fēn)较多，吃起来口感较(jiào)好。

　　如果重量(liàng)较轻证明果肉(ròu)较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选(xuǎn)的时候也(yě)不(bù)应只追求(qiú)大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常大小(xiǎo)的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六种方(fāng)法(fǎ)教你(nǐ)挑(tiāo)选

　　杨桃的(de)营(yíng)养的丰富，吃起来(lái)美(měi)味可口(kǒu)，但(dàn)是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜(tián)呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的(de)杨(yáng)桃外表颜(yán)色(sè)绿中带一(yī)点(diǎn)黄；杨(yáng)桃的形状有五个棱角，挑选的时(shí)候不要(yào)选(xuǎn)择(zé)那些奇形怪(guài)状的；果皮要保持完整，没(méi)有(yǒu)破损；五个棱边没有磕(kē)碰(pèng)，颜色为青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起来(lái)较硬(yìng)最(zuì)好；拿在手里面(miàn)感觉较重的最好，但不要(yào)选择那(nà)些太重(zhòng)的。