苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富的维生素(sù)对(duì)于(yú)身(shēn)体的(de)营养效(xiào)果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良(liáng)好(hǎo)的生活作息(xī)和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体质(zhì)，有些人群由于营养不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大(dà)又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种一(yī)丝(sī)一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果(guǒ)会(huì)自带(dài)一种苹果香甜气(qì)息，如(rú)果闻到(dào)有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了(le)很久(jiǔ)，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个苹果就(jiù)已经放了很久不新鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路(lù)是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常整齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能(néng)特别红，有(yǒu)些一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml(xiē)粉，且不能(néng)红(hóng)成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的(de)的(de)，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般(bān)味道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每100克只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可(kě)溶性(xìng)大(dà)，易(yì)被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人(rén)群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的(de)病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因机(jī)械性地作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人(rén)、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病(bìng)人(rén)均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时(shí)有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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