怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(n中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗e)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lü中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗è)差一(yī)些。

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