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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎么补救(jiù)
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鸡蛋羹水放多了可(kě)以再加(jiā)入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水(shuǐ)充分混合(hé)即(jí)可。
另(lìng)外可以在(zài)蛋液(yè)里加适量盐,可起(qǐ)到(dào)粘合蛋(dàn)液(yè)的作用。
如果鸡蛋已(yǐ)经(jīng)有部分(fēn)熟透,已(yǐ)无法(fǎ)和其余的鸡蛋液(yè)或水融合(hé),这(zhè)种情况就不能够进行补救。
鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原因
1、加(jiā)水过多(duō),蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和(hé)水的比例在1:2或1:3为宜。
忌(jì)加(jiā)生水和热开(kāi)水,加生水(shuǐ)因自来(lái)水(shuǐ)中有空气,水(shuǐ)被烧(shāo)沸后,空气(qì)排(pái)出,蛋(dàn)羹(gēng)会出现小蜂窝(wō),影响蛋羹(gēng)质量,缺乏(fá)嫩感(gǎn),营(yíng)养成分也会受损(sǔn)。
也不宜(yí)用热开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫热(rè),再去蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。
2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟(shú),仍然是液体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)的(de)。
鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例(lì)
蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是第(dì)一关键。
在(zài)1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根据你想吃的老嫩程度(dù)。
低于1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢,往(wǎng)往不(bù)易成型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋白质
通常一(yī)个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的含量(liàng),大(dà)概(gài)是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不同。
水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋(dàn)白血症患者、近期有手术创伤的患(huàn)者(zhě)、身(shēn)体有创面需要进行愈(yù)合的(de)患(huàn)者(zhě),以(yǐ)及需要生长肌肉的人群,建议(yì)多吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白(bái)。
但是(shì)要注意是水煮鸡(jī)蛋,而非油炸(zhà)或者(zhě)煎(jiān)、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为(wèi)其他方式可以(yǐ)无形中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋中的热量。
如果(guǒ)过度(dù)进食(shí),可能出现高脂(zhī)血症或者(zhě)高(gāo)血压等状况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了