张天爱减肥前后(hòu)对(duì)比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官(guān)属(shǔ)于非常(cháng)小的(de)那种(zhǒng)，也(yě)比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都(dōu)是(shì)不过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的好(hǎo)看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现(xiàn)在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个(gè)人(rén)的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持(chí)下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自(zì)信心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力。

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