魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢绝(jué)对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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