春分是(shì)二十(shí)四节气中(zhōng)的第四个节气(qì)。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分(fēn)由(yóu)来

春(chūn)分，是二十四节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春(chūn)分(fēn)”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春(chūn)分这天(tiān)太阳(yáng)直射赤道(dào)，南(nán)北(běi)半(bàn)球(qiú)昼(zhòu)夜平(píng)分，自这天以后太阳直射位置由赤道(dào)继续向北半球推移，北半球各地白昼(zhòu)开始(shǐ)长于(yú)黑夜(yè)，南半(bàn)球与(yǔ)之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天，各地(dì)民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的(de)传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的地(dì)轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而(ér)这一被(bèi)称(chēng)为“中(zhōng)国习(xí)俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不(bù)过其玩法的(de)确简单易行且(qiě)富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也(yě)有自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一般认为(wèi)，春菜(cài)的绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身(shēn)体免疫(yì)力，预(yù)防感冒(mào)和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征意义，又有营(yíng)养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天气候(hòu)变(biàn)化剧(jù)烈，冷空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有可能(né香港区号是多少ng)发生急(jí)剧(jù)变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其是足部和(hé)腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物质的(de)食物。尤(yóu)其是(shì)家中有(yǒu)正处于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮食更需(xū)格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受春天里的美，感受(shòu)舒(shū)适的气(qì)候、看(kàn)到(dào)美丽的(de)花海、见到想见(jiàn)的人、活(huó)成自己想要的(de)样子！

努力加油吧(ba)。祝你好运(yùn)！

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