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cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(ncow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读ǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。