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创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性(xìng)可(kě)想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案(zhōng)的营养才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做会破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏牛(niú)奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶(chá)一起饮用。