张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没有(yǒu)现在(zài)的明星气(qì)质(zhì)，虽然(rán)颜值不(bù)低，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在(zài)的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不(bù)过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经(jīng)历(lì)，其实(shí)都是非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的(de)方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容(róng)易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是(shì)有关系(xì)的，和(hé)一个(gè)人(rén)的认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美(měi)，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也会感(gǎn)觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自(zì)信。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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