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沙田柚可以减肥吗

  沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

  柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物(wù)等(děng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分,

  减肥(féi)期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补充一(yī)定营养成分。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

  1、看外观。

  每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo),柚(yòu)子(zi)也不例(lì)外。

  在看柚子时,不要看太小的,这(zhè)种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟的,味道(dào)一般(bān)都会很酸,当(dāng)然了(le),也(yě)不(bù)能选太大的,太大的柚子,果肉可能没(méi)什么水分,吃起来也没有什(shén)么味道。

  形状(zhuàng)上的话,好的柚(yòu)子一般都是上面尖,下面平,这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好,但要不(bù)是这个(gè)形状的话,就建议不要(yào)购(gòu)买。

  2、看颜色。

  柚(yòu)子的(de)话(huà),在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色的,但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色,那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的,如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色,就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了,里面(miàn)已经没有什么水分了,没有水分的吃起来会太干。

  3、看(kàn)手感。

  柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的,而且(qiě)被光(guāng)照还(hái)能泛着(zhe饱和什么意思网络用语,国内市场饱和什么意思)光的,就(jiù)说明这种柚子(zi)是(shì)生(shēng)长得比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)的,可以放心购买,但要(yào)是摸起来是比较糙(cāo)的,外表起(qǐ)着褶子不泛光的(de),这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

  在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔,那(nà)里是柚(yòu)子的脐部,用手指按压柚子的脐部,按上去要是紧(jǐn)紧的,那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足,非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁,但如(rú)果是软软(ruǎn)的,能够按进去(饱和什么意思网络用语,国内市场饱和什么意思qù)的,就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经(饱和什么意思网络用语,国内市场饱和什么意思jīng)干了,里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了,这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

  挑选甜沙(shā)田柚的方法:

  一、看(kàn)外观

  在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时,不要看(kàn)太小的(de),这种小柚子多(duō)半是还没成熟的(de),味道一(yī)般都会很酸,当然(rán)了,也不能选太大的,太大的柚(yòu)子(zi),果肉可能(néng)没(méi)什(shén)么(me)水分(fēn),吃起来也没有(yǒu)什么味道。

  形状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖,下面平,这种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好。

  二、看颜色

  柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的,但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色,那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的,如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色,就(jiù)代表了这个(gè)柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老的了,里(lǐ)面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了,没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

  三、用手(shǒu)摸

  在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔,那(nà)里是(shì)柚子(zi)的脐部,用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部(bù),按上(shàng)去要(yào)是紧紧的,那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足,非常的新鲜多(duō)汁,但如果(guǒ)是软软的(de),能(néng)够按进去的,就说明(míng)这个柚子里面已经干了,里面的果子所剩无几了,这种柚子就可以放弃了。

  沙(shā)田柚的(de)品种:

  1、容县沙田柚。

  沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡(gòng)品,容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有(yǒu)两千多(duō)年,其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏,而果实则为葫芦形和(hé)梨形(xíng),果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状,果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹(wén),常称为菊(jú)花底或金钱底(dǐ)。

  单果重1000-1500克,果(guǒ)面金黄色,果肉虾肉(ròu)色,汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜,10月下旬(xún)成(chéng)熟(shú)极(jí)耐贮藏(cáng),果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān),贮后风味尤佳,有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉(yù)。

  2、梅(méi)州沙田柚。

  梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州金柚,树势强健,一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立,果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形,且单果重(zhòng)500-1500克(kè),果肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉色,风(fēng)味浓甜(tián)品质上(shàng)等(děng)。

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