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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东(dōng)西(xī)都(dōu)有它适合(hé)自己的(de)大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊: #ff0000; line-height: 24px;'>稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了(le)，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光(guāng)的(de)，就说明这种柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那(nà)里是柚子(zi)的(de)脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了(le)这个柚子是(shì)比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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