张天爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然(rán)从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱(ài)的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节(jié)目，在(zài)节(jié)目中也分享了自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是(反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系shì)最(zuì)好(hǎo)的方式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的(de)审美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关(guān)系的(de)，和一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分(fēn)人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就(jiù)不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更(gèng)更相信自己的(de)能力(lì)。

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