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苏州区号是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(苏州区号是多少bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡。

　　产苏州区号是多少妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多喝(hē)一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心(xīn)休(xiū)养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(m苏州区号是多少e)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的(de)关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。