怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其(qí)营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(ji宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期ù)要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期(lì)饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一些。

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