黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他比较长的古诗词，比较长的古诗10句除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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