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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

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　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话(huà)，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高(gāo)。

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