耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗-橘子百科-橘子都知道

耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方(fā耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗ng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和(hé)适量(liàng)料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适(shì)量(liàng)的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗吗(jiē)放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。