魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de蜡的熔点是多少度)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气蜡的熔点是多少度味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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