怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(r快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了ú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差(chà)一些。

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