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82厘米(mǐ)是多(duō)少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说(shuō)精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市(shì)尺的计算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换(huàn)算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸(cùn)的换算公式：1厘(lí)米(mǐ)=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米(mǐ)的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的(de)武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育(yù)机(jī)构用来体(tǐ)罚(fá)学员使之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就(jiù)是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部(bù)痛处，一手扳(bān)起患者对侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同(tóng)时用(yòng)力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位，术(shù)者站(zhàn)于(yú)患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手从患者对(duì)侧腰关节前上方(fāng)将其(qí)下肢(zhī)搬起到最(zuì)大限度(dù)时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧(wò)位，双下(xià)肢在上(shàng)者(zhě)髋(kuān)膝关节屈曲，在(zài)下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或(huò)肩后(hòu)部，另一手抵住患者臀部或髂前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部旋转至(zhì)最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取(qǔ)患者前屈(qū)坐位，一(yī)助(zhù)手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指(zhǐ)按住(zhù)需要扳动的棘突(tū)，另一手从患(huàn)者健侧腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手用(yòng)力(lì)扳(bān)动腰部(bù)，一手拇指同时(shí)用(yòng)力推按(àn)其棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压(yā)其(qí)腰部(bù)痛处(chù)，一(yī)手从患者(zhě)双膝关(guān)节前(qián)上方托起下肢，双手同时(shí)用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加(精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思jiā)厚，中度(dù)硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋(xié)跟别太(tài)高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰(yāo)部(bù)的(de)劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热(rè)，放到腰部，促进(jìn)血(xuè)液(yè)循环(huán)。

　　另外(wài)，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都(dōu)可以(yǐ)锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班(bān)族来说，可以(yǐ)每(měi)天每隔(gé)段时间做扩胸运(yùn)动（此时，双肘要放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在(zài)四(sì)季都应该好好护(hù)住(zhù)腰部(bù)，特(tè)别是在(zài)冬季，千万(wàn)不(bù)能(néng)为了风(fēng)度而不(bù)要(yào)温度。

　　此(cǐ)外，女性的月(yuè)经期、生孩子等(děng)都(dōu)可以(yǐ)损伤肾(shèn)气(qì)，因此，女性(xìng)朋友更应该时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几(jǐ)的

　　腰围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度(dù)量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传(chuán)统(tǒng)的长(zhǎng)度(dù)单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量工具(jù)有量(liàng)块、角(jiǎo)度(dù)量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度(dù)台、比较(jiào)仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标(biāo)测量机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán)：百度百科-长度单位

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