顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解-橘子百科-橘子都知道

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只(顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然，刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样(yàng)了？