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什(shén)么是步频和(hé)步幅,步频的计(jì)算方法

  所(suǒ)谓(wèi)步(bù)频就是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数,每个人是不一(yī)样的(de),我跑一(yī)百米是50步,步幅就(jiù)是一(yī)步的长度,短跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不(bù)一样的,我跑一百米是50步(bù),刚起步会(huì)少一点,后面大概就是(shì)一步两米这样(yàng)子(zi)。

什么是步频,步幅(fú),有计(jì)算公式(shì)吗?

  所谓步频就是你跑一百米所用的步数,每(měi)个人是不一样(yàng)的,我跑一百米是50步,步(bù)幅就是一陵源步的长度,短跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不(bù)一样的,我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步,刚(gāng)起(qǐ)步会少一点,并团后(hòu)面(miàn)大概就是(shì)一步两米这(zhè)样(yàng)子(zi)尺蔽态。

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