75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间(niú)奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的(de)天(tiān)然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就(jiù)比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便秘(mì)、食(shí)欲(yù)不振等(děng)不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一(yī)起(qǐ)食(shí)用，认为这样味道更好(hǎo)，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严(yán)重的(de)话甚至会(huì)引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维(wéi)生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用(yòng)的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大(dà)限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不(bù)到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样(yàng)会(huì)破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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