魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们75寸电视长宽是多少消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔75寸电视长宽是多少(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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