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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yī戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班n)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很(hěn)好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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