怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏(ān)基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营(y外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏íng)养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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