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西瓜可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是(shì)不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状态下是不建(jiàn)议食(shí)用西瓜(guā)的，因为(wèi)西瓜(guā)当中含有果(guǒ)糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空腹(fù)状态下食(shí)用后容易(yì)增强(qiáng)人(rén)体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲减退的症状(zhuàng)，甚至会造成消化不(bù)良的(de)情况(kuàng)发生(shēng)。另外西瓜属(shǔ)于寒凉性水(shuǐ)果，对(duì)于肠(cháng)胃功(gōng)能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感(gǎn)频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日常(cháng)饮食过程(chéng)中山楂(zhā)、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下(xià)食(shí)用的(de)，因为这些(xiē)食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等物质，这些成(chéng)分在空腹状(zhuàng)态(tài)下除(chú)了会引(yǐn)起(qǐ)食用者出现胃部不适症(zhèng)状以外，还会增加其发生结(jié)石(shí)性疾病的风险(xiǎn)，如胃结石、肾结石(shí)、胆(dǎn)囊结石等。

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　　1、看外观(guān)：西瓜外观色(sè)泽(zé)亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹陷感的(de)是(shì)熟(shú)瓜，吃(chī)起来瓜甜，但(dàn)如若(ruò)西瓜表面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之(zhī)间(jiān)的距(jù)离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重(zhòng)：一(yī)般相同(tóng)品种，相(xiāng)同大小(xiǎo)，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反(fǎn)倒是成(chéng)熟较好的西瓜，而拿起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜(guā)，这是因为(wèi)西瓜在生长过程中随着太阳(yáng)光的照(zhào)射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转(zhuǎn)化(huà)成(chéng)糖分，重量也(yě)会随(suí)之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然水分充足(zú)拿起来较重(zhòng)，但由于还没有成(chéng)熟所以不甜(tián)也不好(hǎo)吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹西瓜(guā)表(biǎo)皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手(shǒu)拍能感觉(jué)到颤(chàn)动(dòng)则西瓜(guā)成熟(shú)了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说明瓜不成熟(shú)或者皮太(tài)厚，若拍打(dǎ)时(shí)发(fā)出的是“噗噗(pū)”声则西瓜(guā)已经熟过头了(le)也不好吃，当(dāng)然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式(shì)辨(biàn)识(shí)度也(yě)不一定(dìng)高，这(zhè)个也得要靠平时买瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明(míng)西瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较(jiào)直，或(huò索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的)颜色已经变成(chéng)黄(huáng)色而且瓜藤枯萎(wēi)或干(gàn)枯，这样(yàng)的(de)瓜不是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不(bù)要选。

挑西(xī)瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁儿甜(tián)肉脆，你知(zhī)道吗？

　　西瓜好吃但是(shì)我们如何(hé)，才可(kě)以买(mǎi)到(dào)称心如意的西瓜呢，下面教(jiào)您(nín)几(jǐ)招挑选(xuǎn)西瓜(guā)，保证个个又甜(tián)又(yòu)起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招(zhāo)：用(yòng)一只手将西瓜托(tuō)起(qǐ)来，再用(yòng)另(lìng)外一(yī)只(zhǐ)手去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟瓜(guā)，没有(yǒu)震荡的感觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二招：用手拍(pāi)打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就(jiù)是那种砰砰的声音，清(qīng)脆(cuì)发出当当声音 的，是(shì)生瓜。

　　第(dì)三招：把西(xī)瓜靠(kào)近在(zài)耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里面发出裂开的声音(yīn)，是熟(shú)透的西瓜。

　　 没(méi)有(yǒu)发(fā)出(chū)开裂的声音。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第四招：我们来看一(yī)下西瓜尾部(bù)的这(zhè)个芥(jiè)蒂，成熟的(de)西(xī)瓜(guā)这个蒂(dì)部，会凹入到西瓜里面的部分比较深，一些，说(shuō)明西(xī)瓜是自然成熟的。

　　索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂(dì)部用手(shǒu)不好(hǎo)扯下来的西瓜就是(shì)生瓜(guā)。

　　第五招：看西(xī)瓜的(de)颜色(sè)，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮(pí)上面有(yǒu)一层白色的霜，感觉白色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就说明这个西(xī)瓜是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来(lái)如果说西(xī)瓜的霜很浅或者是没有了，就(jiù)说明是卖剩下的西瓜(guā)，或者(zhě)是(shì)说放的时间很长了(le)，这种西(xī)瓜我们就(jiù)尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜买了以后，可(kě)以让卖瓜的用刀在西瓜上面开个(gè)小口(kǒu)，颜色鲜红(hóng)而(ér)且(qiě)紫(zǐ)色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发(fā)白的就是没有熟透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和父(fù)母去买瓜(guā)的(de)时候总看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有点不懂(dǒng)，今(jīn)天就告诉你如(rú)何通过敲(qiāo)瓜(guā)知(zhī)道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中，中(zhōng)指或食指轻轻弹一(yī)下，如果发出严重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的手还微(wēi)微颤(chàn)，那(nà)就是熟(shú)瓜。

　　如果发出突，突(tū)声，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发出当，当声，那就说明瓜还没(méi)熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出噗(pū)，噗声，那就说明瓜(guā)已经熟过(guò)头(tóu)了。

　　后(hòu)两种不(bù)建议(yì)卖。

　　有些人(rén)还会(huì)通(tōng)过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般(bān)用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过(guò)瓜(guā)皮(pí)脆且多汁(zhī)，那就说(shuō)明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很(hěn)难掐(qiā)，那就(jiù)说明是(shì)生瓜。

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