宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后上传的(de)，达到(dào)的效果就(jiù)是，当(dāng)你点(diǎn)击(jī)播放就能直接(jiē)进入你需要(yào)的部分(fēn)内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路(lù)走来的支持(chí)！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来(lái)因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。360借条是正规的吗p>

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一种触发器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但(dàn)有的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰(xī)，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻(kè)放松吧。<360借条是正规的吗/p>

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

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…降噪(zào)音(yīn)频…点击(jī)下(xià)方按钮即(jí)可(kě)播放(fàng)可退出本页面后台播放

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