怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃(chī)？首先(xiān)观察南瓜的颜色的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜(guā)好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，老(lǎo)南瓜甜(tián)吗(ma)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

老南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量，兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那(nà)么好了。

如(rú)何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；绿色的(de)南瓜，绿得发黑(hēi)的(de)是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)品种，棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案p>

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮比较坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮一(yī)掐就破，就证明(míng)成熟度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那(nà)一(yī)小段茎，如果感觉(jué)非(fēi)常硬，就证明南(nán)瓜(guā)采摘的时(shí)机比较合(hé)适(shì)。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南(nán)瓜成(chéng)熟度(dù)高(gāo)的表(biǎo)现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的(de)养生(shēng)功效：  

　　一、调(diào)养肠胃(wèi)的南瓜：南瓜(guā)是(shì)调养肠胃(wèi)很好的食物，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素A原(yuán)，可以参与(yǔ)胃内上皮组织(zhī)的正常代(dài)谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进溃疡愈合(hé);果胶则可以让消化道免受粗糙(cāo)食品的刺激，预防(fáng)胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为：有补中(zhōng)益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴(kě)的(de)功效，现代医学研究证明，南瓜中的(de)果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再(zài)生(shēng)能力。

　　三(sān)、南瓜与糖(táng)尿(niào)病(bìng)：南瓜富含维生(shēng)素a、维(wéi)生(shēng)素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟(chí)食(shí)物排(pái)空、延(yán)缓肠道(dào)对糖类的(de)吸收，从而控制血糖升(shēng)高(gāo)。

　　此外(wài)，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物质。

　　所(suǒ)以糖尿(niào)病患(huàn)者应适当吃些用(yòng)南瓜(guā)做的食物。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：人民(mín)网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好吃(chī) 如何挑(tiāo)到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案