宝(bǎo)宝们(men)，本(běn)号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分内容，且(qiě)音频(pín)降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部(bù)或身(shēn)体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音(yīn)甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及(jí)混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的(de)视野。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的(de)听(tīng)觉(jué)加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)临平职高有哪些专业是大专临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2，临平职高有哪些专业是大专3十2等的声音(yīn)来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有类似电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得(dé)惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以(yǐ)隔绝(jué)外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试(shì)选择一(yī)些感(gǎn)兴(xīng)趣的(de)分类，让(ràng)自己的(de)心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡(shuì)

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准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

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