牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家混合(hé)均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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