初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的(de)鞋(xié)子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情开心的笑了是地还是得,开心地笑是什么笑况。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西(xī)。
有没(méi)有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自(zì)己落在最后也不要(yào)太(tài)往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身体的(de)负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑(pǎo)过(guò)这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余(yú)年级请参看(kàn)国家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩,见下表(biǎo):
各地中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准确(què)的开心的笑了是地还是得,开心地笑是什么笑咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规(guī)则。
考试过程中考(kǎo)生无(wú)犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了