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对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能(néng)达(dá)到很(hěn)好(hǎo)的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多(duō)的(de)微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘(lí对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思)米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大(dà)黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布于印(yìn)度、中(zhōng)国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的(de)人体(tǐ)必(bì)需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大(dà)米(mǐ)和小(xiǎo)麦(mài)的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾(hé)本(běn)科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。