烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物的(de)。

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烤苹果可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生(shēng)苹果增加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹果具(jù)有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收丰富的(de)营养(yǎng)元素磷和铁(tiě)，并且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳(láo)，也可(kě)以让(ràng)逻(luó)辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹(píng)果不仅能(néng)益气(qì)、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内(nèi)电(diàn)解(jiě)质溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止高(gāo)血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶(jiāo)、膳(shàn)食纤(xiān)维等特(tè)殊物(wù)质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始切片啦，准备好一盆凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐和两(liǎng)片(piàn)柠(níng)檬(预防(fáng)苹果氧化(huà)后变色)将(jiāng)切好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果片要切多(duō)薄呢，就自己衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放入已经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级烤(kǎo)箱调至(zhì)上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度(dù)，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也(yě)是一点软(ruǎn)。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片(piàn)、但(dàn)味道是酸酸(suān)甜甜的(de)。

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