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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用(yòng),不能(néng)只通过吃(chī)柚子进行减肥。

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　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸(mō)上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能(néng)没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按(àn)上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而(ér)果(guǒ)实则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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