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踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄(líng)决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之类的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的(de)青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发(fā)育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度上也(yě)能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候，对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个运(yùn)动特有的(de)腿部力量(liàng)较大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让(ràng)大(dà)家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程度的让自(zì)己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(s金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗hí)球衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的(de)时(shí)候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到(dào)的(de)关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅(fú)度(dù)以及出(chū)汗量都是(shì)相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的(de)时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系(xì)，不要等(děng)到累得不行的时候再大口(kǒu)大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一项全天(tiān)候的(de)运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速(sù)度(dù)上有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗(kàng)，而(ér)且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了(le)，但高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗最近(jìn)2次(cì)碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在(zài)决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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