见字如晤,展信舒颜，展信安的用法-橘子百科-橘子都知道

见字如晤,展信舒颜，展信安的用法干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质(见字如晤,展信舒颜，展信安的用法zhì)？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)见字如晤,展信舒颜，展信安的用见字如晤,展信舒颜，展信安的用法法针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一(yī)定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。