心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗-橘子百科-橘子都知道

心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎么洗？如果还(hái)未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸巾将表面(miàn)的(de)巧(qiǎo)克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻(qīng)刮(guā)去表面的(de)巧(qiǎo)克力的。关(guān)于衣服(fú)弄了(le)巧克力(lì)怎么洗以及衣(yī)服弄了巧克力怎(zěn)么洗，衣(yī)服搞到巧克力(lì)怎么洗，巧克(kè)力衣服怎(zěn)么洗(xǐ)，衣服(fú)有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克(kè)力用什么洗等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

巧(qiǎo)克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可(kě)以提(tí)神醒脑(nǎo)的。

　　吃(chī)巧克力可以提神，同时还(hái)可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到补充人体(tǐ)所需能量(liàng)，对人(rén)体健康比较有利。但也需要严格控(kòng)制好(hǎo)量，避免身体出现肥胖(pàng)，同(tóng)时(shí)也不会影响到正常(cháng)睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种比较(jiào)常(cháng)见的高热量食物(wù)，其中(zhōng)的营养成分比较(jiào)丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分(fēn)，同时(shí)含有多种微量(liàng)元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些成分都属于人体必需营养物质(zhì)，可以起到补(bǔ)充人体所需营(yíng)养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由(yóu)于巧克力(lì)中具有(yǒu)一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其是黑(hēi)心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡(fēi)因成分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到提升中(zhōng)枢神经兴奋效果，可以暂时(shí)驱走睡意并恢(huī)复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善(shàn)外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮料等(děng)方式(shì)调(diào)理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食物中(zhōng)都含有(yǒu)咖啡因成(chéng)分，可以达到有效提神效(xiào)果。但也需要注意(yì)适(shì)量食用(yòng)，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性(xìng)食用(yòng)过多，导致身体肥(féi)胖(pàng)情况(kuàng)出现(xiàn)，或者影响到(dào)正常睡眠质量。