近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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