宝(bǎo)宝们(men)，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的(de)部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德重(zhòng)复(fù)、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者利用假音(yīn)以及混(hùn)音(yīn)可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多(duō)的(de)基频部分，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in 精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野(yě)。在(zài)这条视频(pín)里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激(jī)，引发(fā)了观众(zhòng)的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流经过(guò)等感受(shòu)。对(duì)于(y精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德ú)这种感觉(jué)，有的(de)人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每(měi)个人的(de)经(jīng)历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的(de)选择。市(shì)面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的(de)分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受(shòu)身临(lín)其(qí)境的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频…点击下(xià)方按钮即可(kě)播放可退出(chū)本(běn)页(yè)面后(hòu)台播放

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