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西(xī)瓜能够天天吃(chī)吗

　　西瓜是不能够(gòu)天天吃(chī)的。

　　不主张(zhāng)天(tiān)天(tiān)吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚(hòu)，适量吃能(néng)够为人体(tǐ)弥(mí)补养分，可是不主张天天吃。

　　西瓜(guā)归于(yú)寒凉性食物(wù)，长时(shí)间很多食用(yòng)会损(sǔn)害脾胃，影响脾(pí)胃正(zhèng)常功用。若女人(rén)很多食(shí)用西瓜，会(huì)对生理(lǐ)期形成不良影响，

　　食(shí)用者或许(xǔ)会呈现经血量少(shǎo)、痛经等(děng)症状(zhuàng)。西瓜中含有很多(duō)的水分，长时间很多食用会导致胃肠道(dào)水分过多，

　　胃酸排泄(xiè)添加，影响胃(wèi)肠道黏膜，形成腹痛(tòng)、腹胀、腹泻等不适(shì)症状。西(xī)瓜中含有很(hěn)多的糖类物(wù)质(zhì)，过(guò)量食用会导致食用者(zhě)体内血糖水平上升，添加肝脏和(hé)胰(yí)腺(xiàn)功用的担负。

怎样(yàng)挑西瓜(guā)挑的又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜(guā)蒂(dì)。

　　挑西瓜的时(shí)分,选择(zé)西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的为最好,由(yóu)于瓜蒂越绿(lǜ),吸(xī)收的水分(fēn)就越多(duō),瓜(guā)就越(yuè)新(xīn)鲜(xiān),确保(bǎo)西(xī)瓜又(yòu)熟又甜。

　　2、看西(xī)瓜(guā)底部(bù)的圈(quān)。

　　西(xī)瓜底部的圆圈越(yuè)小(xiǎo)越(yuè)好,小就阐明西瓜的(de)瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且(qiě)甜(tián)。

　　3、看西(xī)瓜(guā)纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而(ér)且纹理规太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗整的瓜,这样的瓜发育的很好(hǎo),会比纹理紊乱的好吃(chī)。