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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效(岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市xiào)去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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